Concluída a época das caminhadas na Mata da Misericórdia, ficamos com a recordação destas actividades e um pouco mais de responsabilidade no que diz respeito aos cuidados com o nosso organismo. Recolhendo todos os pontos informativos referidos nesta iniciativa, conclui-se que nem sempre cuidamos correctamente do nosso corpo, tão bem como se possa pensar, certos detalhes imprescindíveis ao nosso bem-estar são esquecidos.
Reúna sempre o máximo de informações possível e coloque-as em prática, pois nunca é tarde para obter resultados positivos e manter a mente e corpo sãos.
Tema: Biodiversidade
Tema: Stress - Estratégias de relaxamento
Esta actividade resumiu-se numa série de caminhadas temáticas focadas na melhoria da nossa saúde, inserindo os seguintes temas:
- 07 de Setembro: Diabetes Mellitus
- 12 de Setembro: Osteoporose
- 14 de Setembro: Abertura da época de caminhadas
- 16 de Setembro: A importância da prática de actividade física e exercícios de rotina
- 21 de Setembro: Stress - Estratégias de relaxamento
- 23 de Setembro: Alimentação saudável
- 28 de Setembro: Biodiversidade
- 30 de Setembro: Doenças Cardiovasculares
Um obrigado a todos os participantes que deram vida a esta iniciativa e saúde para todos nós.
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